Reformer for mor
Reformer for mor er skånsom og effektiv reformertræning for dig, der er på barsel eller gravid – med plads til både dig og din baby.
Skånsom og effektiv træning
Reformeren er en fantastisk maskine til at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Det er ingen hemmelighed, at både graviditet og fødsel kan skabe ubalance i kroppen, og derfor arbejder vi målrettet med at genopbygge muskulaturen med særligt fokus på bækkenbund, core og balance.
Du vil hurtigt mærke, hvordan kroppen bliver stærkere på en skånsom og hensigtsmæssig måde. Træning på reformeren er for alle, uanset niveau, og øvelserne kan tilpasses dig og din krop. Er du gravid, er du også varmt velkommen på holdet.
Velkommen til jer
Giv din baby en god start på livet med træning og socialt samvær. Babyer elsker at kigge på hinanden, og du som mor trænger måske også til at komme lidt ud af babyboblen derhjemme. I DGI Huset Vejle mødes mange nybagte mødre med deres babyer for at deltage på hold i rolige og trygge omgivelser.
Her er god plads, mulighed for at amme og adgang til at varme en sutteflaske i mikroovnen. I caféen kan du nyde en kop kaffe eller lidt at spise, mens der også er tid til at dele både glæder og udfordringer med andre, der står midt i livet med en lille ny.
Mød op i behageligt tøj og medbring en drikkedunk samt det, du skal bruge til din baby. Tag gerne et tæppe, lidt legetøj og andre småting med, som kan gøre det rart for jer begge.
Ja, du må meget gerne deltage som gravid, så længe du har en ukompliceret graviditet.
Reformer for mor er skånsom og effektiv reformertræning for dig, der er på barsel eller gravid – med plads til både dig og din baby.
