Plus pigerne i vand
Plus pigerne i vand
8 ugers lukket forløb
Forløbet tager udgangspunkt i bevægelse i vand, hvor du får mulighed for at komme stille og roligt i gang med træning og finde den form for bevægelse, der føles rigtig for dig.
Hvis forløbet ikke fremgår i bookingsystemet, er det udsolgt.
Priser
Om Plus pigerne i vand
Kom trygt i gang med træning i vand. Plus pigerne i vand er et lukket forløb for kvinder, der gerne vil i gang med at træne i rolige, trygge og motiverende rammer.
Hvad er plus pigerne i vand?
Forløbet tager udgangspunkt i bevægelse i vand og foregår i 34 graders varmt vand. Her træner du sammen med andre piger og bliver introduceret for forskellige træningsformer i vand – både med og uden redskaber.
Holdet er skabt til dig, der gerne vil i gang med at træne, men som har brug for en rolig og overskuelig start. Målet er, at du får gode oplevelser med bevægelse, finder motivationen og opdager, hvilken træningsform i vand der passer bedst til dig.
Det får du
8 ugers lukket forløb
45 minutters træning 1 gang om ugen
træning i 34 grader varmt vand
introduktion til forskellige træningsformer i vand
træning sammen med andre plus piger
fri adgang til svømmehal, fitness og wellness under hele forløbet
forløbet er for dig, som
gerne vil i gang med at træne
har brug for en tryg og rolig start
ønsker træning i vand, som er skånsom og effektiv
gerne vil finde en træningsform, der føles motiverende og overskuelig
Vi starter helt fra bunden, og du kan trygt være med uanset erfaring og form.
Ja. Du kan frit benytte alle faciliteter i både svømmehal og fitness under hele forløbet.
Plus pigerne i vand
8 ugers lukket forløb
Forløbet tager udgangspunkt i bevægelse i vand, hvor du får mulighed for at komme stille og roligt i gang med træning og finde den form for bevægelse, der føles rigtig for dig.
Hvis forløbet ikke fremgår i bookingsystemet, er det udsolgt.
