Senior styrk dig
Senior styrk dig er en varieret træning, der styrker muskler, balance og koordination. Vi træner med småredskaber og egen kropsvægt i et trygt tempo med plads til alle.
På holdet Senior styrk dig får du styrket kroppen med en varieret træning, der forbedrer både muskelstyrke, balance og koordination. Vi træner med småredskaber og egen kropsvægt, og der tages hensyn til den enkeltes niveau og fysik. En time med god energi, bevægelse og fællesskab, hvor målet er at holde dig stærk, stabil og godt kørende i hverdagen
Senior styrk dig er en varieret træning, der styrker muskler, balance og koordination. Vi træner med småredskaber og egen kropsvægt i et trygt tempo med plads til alle.
Find det medlemskab, der passer til din hverdag
